Spécialisation

Entraîneur/-euse personnel/le

former, encourager, enseigner, accompagner, soutenir

Champs professionnels

Beauté et sport

Voies de formation

Spécialisations

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      Quoi et pourquoi?

      • Afin que les personnes individuelles ou les petits groupes pris en charge soient encouragés à bouger, à manger sainement et à rester en bonne santé, l'entraîneur personnel établit un programme d'entraînement en fonction des circonstances individuelles comme par exemple faire de la marche nordique, du vélo tout-terrain, du jogging, du tennis ou de la musculation ensemble.
      • Afin que le client atteigne son objectif personnel et que chaque entraînement soit une expérience réussie, l'entraîneuse personnelle planifie et contrôle individuellement chaque séance d'entraînement et indique au client les mesures qui lui conviennent et qui le feront progresser.
      • Afin d'éviter que la cliente ne perde l'envie et abandonne en cours d'entraînement, l'entraîneur personnel veille au bon déroulement de l'entraînement, adapte si nécessaire les méthodes d'entraînement et la motive à faire du sport régulièrement et avec plaisir en lui proposant des séances d'entraînement variées.
      • Afin que les clients puissent améliorer leur bien-être, l'entraîneuse personnelle les conseille également en matière d'alimentation, de réduction du stress et de relaxation.
      Les faits

      Tu dois le savoir avant.

      Les aspects positifs

      Que les clients souhaitent perdre du poids, se muscler, améliorer leurs performances ou simplement faire plus de sport et se sentir bien, ces professionnels répondent à chacun de ces besoins et allient dans leurs entraînements de l'individualité, du plaisir, de la variété et du savoir-faire.

      Les aspects négatifs

      Le métier est physiquement exigeant et requiert une bonne condition physique.

      Admission & Formation

      Avoir au moins 18 ans. Une formation initiale n'est pas obligatoire.

      1 à 3 semestres de formation continue en cours d'emploi.

      Skills

      TOP 10 requis

      agilité, constitution robuste
      très important
      compétences pédagogiques, capacité de communiquer
      très important
      discipline, persévérance
      indispensable
      facilité de contact, capacité relationnelle
      très important
      ferveur, empathie
      indispensable
      fluidité de l'expression orale et écrite
      important
      intérêt pour le sport et l'exercice physique, intérêt pour l'enseignement
      indispensable
      intérêt pour les questions de santé
      important
      résilience, forme physique et force
      indispensable
      sens des responsabilités, discrétion
      important

      Skills

      ?

      Les faits

      Bon à savoir & Plans de carrière

      Les entraîneurs personnels et entraîneuses personnelles travaillent dans une salle de fitness, en plein air, au domicile de leurs clients ou via un coaching en ligne. Ils s'adaptent ainsi aux conditions de vie de la clientèle afin que celle-ci puisse intégrer au mieux ses rendez-vous et son entraînement dans son quotidien.

      • Expert/e en promotion de I‘activité physique et de la santé avec DF (diplôme fédéral)
      • Spécialiste en promotion de l'activité physique et de la santé BF (brevet fédéral)
      • Entraîneur/-euse personnel/le
      • Avoir au moins 18 ans (voir admission)