Attestato professionale federale

Maestro/a di triathlon APF

Indirizzo professionale di professore/ssa di disciplina sportiva APF

Che cosa fa un/una maestro/a di triathlon APF?

Il triathlon è uno sport di resistenza. Il termine deriva dal greco e descrive le tre gare ("tria") ("athlos") di nuoto, ciclismo e corsa, che vengono completate una dopo l'altra senza che il tempo venga fermato al momento del cambio. I maestri e le maestre di triathlon sono specializzati in queste tre discipline e impartiscono lezioni di gruppo e individuali a diversi livelli di abilità. Pianificano, organizzano, dirigono e valutano le lezioni.

I maestri e le maestre di triathlon pensano agli obiettivi dell'allenamento, impartiscono le conoscenze di base ed eseguono allenamenti di condizionamento e tecnica con i loro studenti. Nel cosiddetto allenamento di accoppiamento e transizione, viene insegnata la sequenza di due sottodiscipline, di solito ciclismo e corsa, oltre alle procedure nella zona di transizione. La zona di transizione, dove si cambiano gli abiti, è considerata la quarta disciplina non ufficiale, perché anche qui i processi devono essere perfetti.

Oltre a formare i partecipanti, i maestri e le maestre di triathlon sono anche responsabili delle attività amministrative, dell'acquisizione di clienti e della consulenza sugli sport del triathlon. Nel farlo, osservano sempre tutte le norme assicurative e prendono le precauzioni necessarie per garantire la massima sicurezza possibile.

Cosa e per cosa?

• Affinché il principiante del triathlon non sia costretto a gareggiare nella competizione Ironman all'inizio della sua carriera, il maestro di triathlon raccomanda varie gare con distanze più brevi (sprint, super sprint, short o middle distance).
• Affinché la principiante padroneggi il passaggio particolarmente impegnativo dalla bicicletta alla corsa, la maestra di triathlon allena con lei i muscoli delle gambe e lavora sull'atteggiamento mentale.
• Affinché lo studente sia ben preparato per la prossima gara, il maestro di triathlon gli dà un feedback individuale e suggerimenti costruttivi sulla struttura dell'allenamento, sulla pianificazione dell'allenamento, sull'alimentazione e sull'attrezzatura.
• Affinché l'allievo possa sfruttare tutto il suo potenziale, la maestra di triathlon gli consiglia una speciale tuta intera o a due pezzi al posto del normale costume da bagno, adatta anche al ciclismo e alla corsa.