Maestro/a di Running APF
Indirizzo professionale di professore/ssa di disciplina sportiva APF
settori professionali
Educazione e affari sociali, Bellezza e sport
formazione
Formazione continua
Informazioni brevi
Che cosa fa un/una maestro/a di Running APF?
Lo sport della corsa offre l'opportunità di allenarsi nella natura e di godersi il paesaggio. Grazie alle loro conoscenze specialistiche in materia di resistenza, corsa e allenamento sulle lunghe distanze, i maestri e le maestre di Running offrono sessioni di allenamento di alta qualità nei club di corsa, nelle società podistiche e nei gruppi di corsa e mettono in forma atleti di resistenza di diversi livelli di abilità in sessioni di allenamento di gruppo o individuali.
I maestri e le maestre di Running pianificano e conducono lezioni significative e variegate in cui tengono conto dello stile di corsa, della tecnica di corsa, dei giochi di corsa e dell'allenamento della resistenza, della forza, dell'equilibrio e dell'agilità specifici per la corsa. Sostengono i gruppi di principianti nell'apprendimento della tecnica e dello stile di corsa giusti, aiutandoli a evitare gli errori e a raggiungere i primi successi. Allo stesso tempo, supportano anche i corridori amatoriali orientati alla massima prestazione e gli atleti professionisti con piani di allenamento individuali e di preparazione alle gare, specificamente orientati alla stagione podistica.
Il catalogo di allenamento dei maestri e delle maestre di Running è caratterizzato da un'ampia gamma di esercizi e da una combinazione di efficienza e varietà, che aumenta l'efficacia delle sessioni di allenamento e la motivazione degli atleti. I maestri e le maestre sono inoltre in grado di rispondere a tutte le domande sull'alimentazione durante l'allenamento, su eventuali problemi di salute e sullo stile di vita corretto per i loro allievi.
Associazione
Partner
Cosa e per cosa?
- Affinché i partecipanti al corso non si infortunino, il maestro di Running inizia la lezione con un warm-up (riscaldamento) rilassato con esercizi di mobilizzazione (ad es. ginnastica dinamica) e un ritmo di corsa rilassato.
- Affinché possa aiutare i studenti a sviluppare uno stile di corsa economico, la maestra di Running mostra loro esercizi di tecnica come una battuta attiva e molleggiata del piede o l'abbassamento dei talloni.
- Affinché possa evitare problemi a lungo termine ai suoi clienti, il maestro di Running integra un breve blocco di esercizi muscolari in ogni sessione di allenamento fin dall'inizio per aumentare la stabilità del core e costruire la muscolatura.
- Affinché i partecipanti al corso ottengano buoni risultati anche nel tempo libero, la maestra di Running dà loro consigli sull'attrezzatura migliore e suggerisce.
Fatti
Prima dell'esame:
a) Attestato federale di capacità (AFC), maturità, scuola specializzata o titolo equivalente.
b) Almeno 2 anni di esperienza pratica come maestro/a di Running (almeno 250 lezioni negli ultimi 3 anni).
c) massimo riconoscimento J+S e/o esa come responsabile e completamento con successo della formazione offerta dalla scuola dell'associazione Swiss Running
d) Formazione adeguata nel campo dei servizi paramedici o di soccorso (non più di 5 anni).
e) raccomandazione da parte di Swiss Running.
Swiss Running offre corsi di formazione paralleli all'attività professionale.
Nota: I costi del corso sono parzialmente coperti dalla Confederazione.
I diplomati di un attestato professionale federale possono richiedere un sussidio al governo federale, in base al quale il 50% delle tasse del corso (massimo 9'500.-) e altri 4'000.- (se l’azienda è membro) sono rimborsati dal fondo per la formazione continua.
I maestri e le maestre di Running aiutano i corridori a migliorare la loro forma fisica e la tecnica di corsa e li preparano in modo ideale per le gare. Mostrano come rafforzare il sistema cardiovascolare e ridurre gli ormoni dello stress.
Gli orari di lavoro possono essere irregolari e stagionali. Si è all'aperto in qualsiasi condizione atmosferica.
Swiss Athletics è una delle istituzioni partner di EMfit, un marchio di qualità per gli istruttori di corsa che permette di mostrare all'esterno le competenze professionali. Swiss Running raccomanda ai maestri e alle maestre di Running di registrarsi presso EMfit.
- Direttore/trice di scuola di disciplina sportiva EPS, allenatore/trice di sport di punta EPS (diploma federale)
- Maestro/a di Running APF
- Attestato federale di capacità (AFC) o titolo equivalente (vedi ammissione)
Skills
TOP 10 richiesto
Skills
?